1、牛膝的主要功效主要在于几个方面，首先牛膝具有补肝肾，通筋骨等的作用，如果是长期有肾病或者肝肾情况不太好的话，可以通过牛膝来改善。牛膝除了补肝肾，通筋骨功效之外，还具有逐於通筋，同时也可以起到利尿通淋的效果，这也是牛膝的一大神奇功效。

2、牛膝对于外伤淤血的堆积以及筋骨不畅也有帮助。