巴西松子一天吃多少粒为宜巴西松子一天吃多少好

发布日期：2025-04-20 22:41:55 手机：https://www.taoanxin.cn/mobile/yule/show-26626.html 违规举报

核心提示：1、每天食用松子的量以20—30克为宜。松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。2、中医学中认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功

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