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最补的6种红枣吃法
发布日期:2024-12-23 19:33:43 手机:
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核心提示:俗话说“一日三枣,百岁不显老”。那么如何吃吃着一日的三枣,让我们不显老呢?鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。 <span cl
俗话说“一日三枣,百岁不显老”。那么如何吃吃着一日的三枣,让我们不显老呢?鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。
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