1、腰果可以和圣女果一起吃。

2、腰果含有的碳水化合物含量十分丰富，食用可以促进消化腺产生大量的消化液，导致胃中大量的胃酸蓄积，而大量的果胶会和大量的胃酸反应，生成一些不好消化的成分，加重消化负担，容易出现消化不良的情况。

3、圣女果，中医理论认为它是性微寒、味甘酸、入肺、胃肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用。从现代医学角度分析，圣女果它富含有谷胱甘肽，还有番茄红素，所以这两个都是非常强的抗氧化作用。小番茄它还富含有维生素c它具有软化血管、降压、降脂的这么个作用。另外它还有维生素p它能够保持保护胃的黏液的正常分泌。