1、大章鱼白灼一般需要煮1~2分钟左右的时间，大一点的可能煮的时间长一点。

2、洗干净的章鱼不要直接煮，先将其放入一个大碗中，加入几汤匙盐，倒入醋。然后将水煮沸，直到小气泡开始从锅侧面冒出，就可以将八爪鱼下锅了。大约煮1分钟左右的时间将其捞出，如果它是一个比较大的大章鱼，就需要多煮一会儿，不过煮的时间不要太长，太长时间章鱼的肉就会变老变硬。