虽然现在人们的生活水平有了很大的提高，但据医学数据显示，高血压的发病率在呈上升的趋势，而且发病率不仅限于中老年朋友，高血压大患病者在青年朋友中也不新鲜了。那么，怎样才能降低血压呢?有利于降血压的行为有哪些大家都清楚吗?

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