1、可以适当的多饮水。多饮水，可以稀释体内的酒精浓度，同时加快新陈代谢，促进体内酒精的排出。

2、可以适当的喝一些新鲜的果汁，新鲜的果汁富含维生素c，对于帮助解酒有良好的作用。

3、可以采取局部的按摩，按摩双侧太阳穴的附近，大约5到10分钟就可以取得比较良好的效果。

4、可以采取局部的热敷，一般是热敷双侧太阳穴，但是需要注意避免热敷温度过高，以免烫伤的可能。