经验分享
丝瓜和茄子能一起吃吗 丝瓜和茄子能不能一起吃
2023-01-05 23:29  浏览:236

丝瓜和茄子能一起吃吗 丝瓜和茄子能不能一起吃

1、丝瓜茄子能一起吃。

2、从营养成分上看,丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。两者的营养组成成分相似,不存在食物相克的情况,不过由于丝瓜和茄子都属于寒性的蔬菜,因此不能吃多,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。