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山药汤圆健脾补肾6款补肾食谱吃出好气色
2023-01-03 04:28  浏览:71

山药汤圆健脾补肾6款补肾食谱吃出好气色

中医认为“肾为先天之本”,肾藏精,精化气,肾气是生气之源,是生命力活动的原动力,具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用。由此可见肾脏在人体中的重要性。那么平时怎样来固补一下肾气呢?给大家推荐几种不错的食疗方法。